文人以笔表达的清雅天下宛如离口腹之欲很遥远，苏轼却从不羞于表达对美食、对果蔬的热爱。充分鲜红的荔枝，临水疯长的蒌蒿，破土而出的韭菜，青葱鲜嫩的荠菜官场几度浸浮，他不执着于锦衣玉食的生存，而是连结“也无风雨也无晴”的心态，珍惜一份对世间万物的好奇心，正在寻常瓜果蔬菜中寻找安笑自适的心灵体验，终悟得“尘凡有味是清欢”。
元丰四年（1081年），苏轼到黄州的第二年，太守徐君猷正在城表划了一块“故营地”给他耕种。这本是一块无名坡地，因位于城东，苏轼定名“东坡”，自号东坡居士。从此，名满全国的才子化作田间农民果木，过起了“走遍尘凡，照旧却躬耕”的生存，世上有了一位“自笑一生为口忙”的苏东坡。《东坡八首》记录，一日，苏轼正在这块地上涌现了极少芹菜的旧根，心中欣忭不已，即兴写下“泥芹有宿根，一寸嗟独正在。雪芽何时动，春鸠行可脍”等诗句。他希望着，历经冰雪苛寒的芹菜旧根可能正在早春时长出嫩芽，以做成一道芹芽脍斑鸠。
苏轼正在这块地上种菜十分参加，子夜听到雨声，他便“喜我菜甲长”，到菜地查看，果真蔬菜正在雨水滋养下长势喜人，于是说“芥蓝如菌蕈，脆美牙颊响。白菘类羔豚，冒土出蹯掌”。正在他眼中，寻常的芥蓝、白菜，滋味和菌菇、肉食相通醇厚鲜美。躬种地园，让苏轼目前忘怀了世间的俗事，他正在写给相知王子安的信中说“种蔬接果，聊以忘老”。自后，他被一贬再贬，但无论身处何如的境遇，都能正在种菜耕地中找到欢笑。
绍圣元年（1094年），年近六旬的苏轼被贬惠州，他借王参军的幼半亩地种菜，以供养己方和儿子苏过，为此写下《撷菜》一诗：“秋来霜露满东园，芦菔生儿芥有孙。我与何曾统一饱，不知何苦食鸡豚。”芦菔即是萝卜，芥即是芥菜。苏轼赞许萝卜、芥菜滋味很美，己方吃得饱饱的，与东晋富豪何曾吃山珍海味没什么两样，感喟何须非得吃鸡肉、猪肉呢？苏轼说，己方种的蔬菜“味含土膏，气饱风露，虽粱肉不行及也”。
目前，走进海南儋州市中和镇的极少餐厅，你还能尝到“东坡肘子”“东坡玉糁羹”等特征美食。东坡谪居海南儋州光阴，儿子苏过为了给他改良炊事，用切碎的山芋熬煮了一道羹食，东坡为之作诗：“香似龙涎仍酽白果木，味如牛奶更全新。莫将南海金齑脍，轻比东坡玉糁羹。”香气犹如海别传来的龙涎香平常，滋味却比牛奶还要清醇，纵使南海的金齑脍可口，也比不上我的玉糁羹。天上的酥陀仙人贡品我不清爽，但尘凡绝无这种可口。山芋本是寻常食材，玉糁羹也不是什么珍馔好菜，但东坡总能正在俭朴的生存中涌现惊喜，正在困境中永远连结本真。读罢此诗，咱们似乎望见了东坡手捧玉糁羹够锛自赏的样式。
自出蜀入仕，苏东坡仅回过梓乡眉山两次，直大公元1101年正在江苏常州病逝。漫长的岁月里，梓乡滋味是他长久的思念。
元丰六年（1083年），苏轼被贬黄州的第四年。苦闷的日子里，他盼来了乡里巢谷（字元修），话旧时，两人性到了梓乡蜀地的一种可口巢菜。由于元修正好姓“巢”，苏轼挥笔写了一首《元修菜》，先容这种“豆荚圆且幼，槐芽细而丰”的蔬菜。当时苏轼仍然离乡十五年，念吃巢菜而不得，于是苏轼让元修回去后给己方寄极少巢菜种子果木，云云就可能正在东坡种巢菜了。
六年后，苏轼任杭州知州时，其妻弟王箴（字元直）从蜀地来见。两人一同喝酒，交道甚欢，席间吃着芥菜，感应滋味很不错，忽而思从中来，念到了梓乡的巢菜。此时，苏轼已从贬谪的阴浸中脱身，但终年宦游正在表，他不经意间念到的，仍只是梓乡的一把巢菜云尔。苏轼也爱吃荠菜，“时绕麦田求野荠”，还琢磨出一种荠菜羹。正在写给伴侣徐十二的一封信中，他动手就说：“今日食荠极美。”
出生正在蜀地的苏轼天然异常爱笋，据不齐备统计，他的诗词中崭露“笋”字的有六十多首，例如千古名句“雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘。尘凡有味是清欢”。初到黄州，苏轼俯瞰汹涌澎湃的江水，仰视群山上的竹林，写下“长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香”，并自我慰藉，寓居正在长江围绕的幼城，有可口的江鱼，每年都能吃到鲜嫩的竹笋，又何尝不是一种享用？正在徐州做知州时，他目击春菜而生发思乡之情，写下一首《春菜》诗，描写了蔓菁、韭菜芽、香荠菜、青蒿、甘菊、菠菜等十余种食材。“蔓菁宿根已生叶，韭芽戴土拳如蕨。烂烝香荠白鱼肥，碎点青蒿凉饼滑北方苦寒今未已，雪底波棱如铁甲。岂如吾蜀富冬蔬，霜叶露牙寒更茁。”苏轼说，北方苛寒之下蔬菜稀缺，蜀地则一年四序佳蔬不息，即使冬日人们也有口福品味充足而稀罕的蔬菜。
苏轼堪称古代最著名的荔枝“代言人”，平生写过起码20首荔枝诗词，盛赞荔枝“厚味高格两绝，果中无比”。
绍圣二年（1095年），苏轼正在广东惠州第一次吃到荔枝，提笔写下《四月十一日初食荔枝》，把荔枝比作海山圣人，红纱般的表皮，莹白如玉的果肉，毋庸杨贵妃的鉴赏，自是倾城倾国，结句写道：“尘凡何者非梦幻，南来万里真良图。”有趣是，己方很走运，若是不是被贬到惠州，怎能吃到这么可口的荔枝呢？第二年，惠州太守詹范邀请苏轼品味荔枝，吃到兴奋时，他更是直呼“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”。
岭南多佳果，除了红彤彤的荔枝，再有黄棕色的龙眼、橘赤色的橘子、红紫色的杨梅身为老饕，苏轼天然要一饱口福。谪居海南儋州光阴，苏轼和苏过生存物资匮乏，但时常能吃到极少当地产的鲜果，“客来有美载，果熟多幽欣。丹荔破玉肤，黄柑溢芳津”。
龙眼，前人称“荔奴”。元符三年（1100年）六月，苏轼获赦北归，移廉州（今广西合浦）计划，正好抢先龙眼成熟的时令。“资深吃货”苏轼再次上线，正在餍饫一顿龙眼后，他宛如健忘了此前对荔枝的夸奖，写下一首《廉州龙眼质味殊绝可敌荔支》：
另表，橘子清甜美味，东坡也很友好。他说“吾性好种植，老手自接果木，尤好栽橘。阳羡正在洞庭上，柑橘栽至易得果木。当买一幼园，种柑橘三百本。”正在《浣溪沙咏橘》一词中，他夸奖橘子“清泉流齿怯初尝，吴姬三日手犹香”。正在《赠刘景文》一诗中，他勉励相知“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时”，有趣是秋末冬初固然有些严寒衰微，但这也是一个收成的好时节。博物东坡·果果木蔬丨东坡盘中果蔬：尘间有味是清欢
